Jag och Katta har just kommit hem efter en lång promenad, vi orkade verkligen inte vakna till spinningen imorse. Man ska verkligen lyssna på sin kropp. Dock så var min kropp väldigt utvilad och därför sugen på något. Vi bestämde oss för en lång powerwalk. Genom att promenera förbättrar man snabbt sin kondition, stärker hjärtat, minskar risken för benskörhet och behöver ingen dyr utrustning. Bästa juh =)
Nu ska jag vila lite för ikväll ska jag på bröllop!
Nu ska jag vila lite för ikväll ska jag på bröllop!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar