Jag och Lollo har tränat ett mycket effektivt body pump pass på sydpoolen idag, Rekommenderas starkt om man vill variera sin träning, bli starkare samt prova något nytt utöver den gamla hederliga styrketräningen. Passet var en timme lång som gissa om vi var helt slut efteråt! Jag svettades som en gris! och Lollo jaaa...hon gjorde bara en massa roliga miner som fick mig att tappa fokus helt ! Men Super kul att träna i grupp man blir dessutom väldigt motiverad och nästa gång blir det Zumba för vår del =) Kvällen resulterade med en god middag och mys framför tv:n och med lite chocklad förstås...Sommaren är fööör kort, Mörkert och kylan svepper över oss allt tidigare, och för att hålla sig på topp och må bra är vi redo för nya härliga utmaningar och träningspass i höst. Finns inget bättre när man känner sig stark, frisk och pigg! och mycket GLAD!!=))
LOVE Kasia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar